Beckenboden-prävention

BECKENBODENTRAINING FÜR FRAUEN NACH DEM BEBO® KONZEPT


Ein Kurs mit theoretischem Input, vielen praktischen Übungen und Tipps für den Alltag!

 

Lerne deinen Beckenboden wahrzunehmen, 
trainiere ihn kraftvoll und entspanne ihn bewusst. 
Starte dein Beckenbodentraining am besten schon bevor du mögliche Folgeerscheinungen einer Beckenbodenschwäche wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Organsenkungen verspürst.

Mit deinem aktiven, wachen und funktionstüchtigem Beckenboden verbesserst du deine Haltung, bleibst kontinent (dicht) und spürst ein ganz neues Lebens- und Lustgefühl! 


Immer Dienstags  9:30 – 11:00 in Linz / Dornach
(Gemeinschaftssaal Biesenfeldsiedlung, Dornacherstraße 15, 4040 Linz - hinter Cafe Skygarden/Preining)

 

  • 21. September bis 9. November 2021 (6x)
  • 16. November bis 21. Dezember 2021 (6x)

Kursbeitrag: € 100  pro Kurs (6 Termine) Aktionspreis nur € 89 

Zur Anmeldung bitte E-Mail an mich: info@sara-emsenhuber.at


Donnerstags von 9:00 bis 10:30 bei Majari Yoga - Ursula Derwein in der Solar City / Sonnenwerkstatt (Pegasusweg 1-3, 4030 Linz). Meld dich gerne direkt bei mir per E-Mail an oder bei Ursula (siehe Button unten)

  • 23. September bis 11. November 2021 (7x)