Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft ist eine hilfreiche Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft und wirkt durch sanfte, entspannende aber auch kräftigende Körper- und Atemübungen sowie Meditation.

Yoga unterstützt dich dabei, die inneren und äußeren Veränderungen anzunehmen, Kraft und Ruhe in dir zu finden, in Beziehung zu treten mit deinem Ungeborenen, voll Selbstvertrauen die Signale deines Körpers zu achten sowie dich ganz auf das "Wunder Geburt" und die Mutterschaft einzulassen.

 


Je 6 Termine Montags von 18:00 bis 19:30 im Familienbundzentrum Urfahr bzw. im großen Gemeinschaftssaal (Dornacherstraße 17, 4040 Linz).

  • 13. September bis 18. Oktober 2021
  • 8. November bis 13. Dezember 2021
  • 10. Jänner bis 14. Februar 2022

Mittwochs von 10:15 bis 11:30 für die VHS Linz im Wissensturm

  • 15. September bis 3. November 2021
  • 10. November bis 15. Dezember 2021
  • 12. Jänner bis 2. März 2022

6x Freitags von 8:30 bis 9:30 im Eltern-Kind-Zentrum Wirbelwind in Engerwitzdorf (Seelsorgezentrum Mittertreffling, Kirchenplatz 1, 4209 Engerwitzdorf).
Kurs: H21-11

 

  • 15. Oktober bis 26. November 2021