Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft ist eine hilfreiche Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft und wirkt durch sanfte, entspannende aber auch kräftigende Körper- und Atemübungen sowie Meditation.

Yoga unterstützt dich dabei, die inneren und äußeren Veränderungen anzunehmen, Kraft und Ruhe in dir zu finden, in Beziehung zu treten mit deinem Ungeborenen, voll Selbstvertrauen die Signale deines Körpers zu achten sowie dich ganz auf das "Wunder Geburt" und die Mutterschaft einzulassen.

 


Immer Montags von 18:15 bis 19:45 im Familienbundzentrum Urfahr (Dornacherstraße 17, 4040 Linz).


Je 6 Termine Dienstags von 10:20 bis 11:20 im EKIZ Schmetterling (Kirchengasse 4b, 4221 Steyregg).

  • I: 6. Februar bis 19. März 2024 (6x)
  • II: 9. April bis 14. Mai 2024 (6x)
  • III: 25. Mai bis 2. Juli 2024 (6x)

Je 5 Termine Donnerstags von 10:30 bis 11:30 im Familienbundzentrum Linz-Zentrum (Kainzweg 10, 4020 Linz).

Anmeldung für die neuen Kurse im Sommersemester ist demnächst möglich!


Je 6 Termine Freitags von 10:15 bis 11:15 im Familienbundzentrum Puchenau (Azaleenweg 2, 4048 Puchenau).