Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft ist eine hilfreiche Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft und wirkt durch sanfte, entspannende aber auch kräftigende Körper- und Atemübungen sowie Meditation.
Yoga unterstützt dich dabei, die inneren und äußeren Veränderungen anzunehmen, Kraft und Ruhe in dir zu finden, in Beziehung zu treten mit deinem Ungeborenen, voll Selbstvertrauen die Signale deines Körpers zu achten sowie dich ganz auf das "Wunder Geburt" und die Mutterschaft einzulassen.
Immer Montags von 18:15 bis 19:45 im Familienbundzentrum Urfahr (Dornacherstraße 17, 4040 Linz).
- I: 18. September bis 16. Oktober 2023 (5x)
- II: 6. November bis 11. Dezember 2023 (6x)
- III: 8. Jänner bis 12. Februar 2024 (6x)
Je 6 Termine Dienstags von 10:15 bis 11:45 im Familienbundzentrum Kleinmünchen (Schickmayrstraße 16, 4030 Linz).
Je 5 Termine Donnerstags von 10:30 bis 11:30 im Familienbundzentrum Linz-Zentrum (Kainzweg 10, 4020 Linz).
Je 6 Termine Freitags von 10:15 bis 11:15 im Familienbundzentrum Puchenau (Azaleenweg 2, 4048 Puchenau).
- I: 15. September bis 20. Oktober 2023 (6x)
- II: 10. November bis 22. Dezember 2023 (6x)
- III: 12. Jänner bis 16. Februar 2024 (6x)