Kurse im Wissensturm

Yoga am Morgen

Verschiedene Meditationsformen und Atemübungen (Pranayamas) werden kombiniert mit den Übungen des traditionellen Hatha Yoga. "Sonnengrüße" aktivieren den Körper und "Planetengrüße" helfen dabei, ausgeglichen und leicht in den Tag zu starten.

 

Mittwochs 8:30 - 10:00

11. September bis 11. Dezember 2019 (14x)
8. Jänner bis 22. April 2020 (14x)

29. April bis 1. Juli 2019 (10x)

 

Infos und Anmeldung bitte direkt über bei der VHS Linz - Link zur Homepage


Yoga in der Schwangerschaft

Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft durch sanfte, entspannende und zugleich energetisierende Übungen aus dem Yoga, welche helfen, sich bewusster auf die inneren und äußeren Veränderungen - gemeinsam mit dem Ungeborenen - einzustellen und zugleich den Geburtskanal weiten. 

 

Mittwochs 10:15 - 11:30
8. Jänner bis 26. Feber 2020 (7x)
4. März bis 22. April 2020 (7x)

29. April bis 10. Juni 2020 (7x)

17. Juni bis 8. Juli 2020 (4x)

Infos und Anmeldung bitte direkt über bei der VHS Linz - Link zur Homepage