Yoga am Morgen

Verschiedene Meditationsformen und Atemübungen (Pranayamas) werden kombiniert mit den Übungen des traditionellen Hatha Yoga. "Sonnengrüße" aktivieren den Körper und "Planetengrüße" helfen dabei, ausgeglichen und leicht in den Tag zu starten.

 

 

Mittwochs von 8:30 bis 10:00 für die VHS Linz im Wissensturm

  • 14. September bis 14. Dezember 2022 (12x)
  • 18. Jänner bis 12. April 2023 (11x)
  • 26. April bis 28. Juni 2023 (10x)

Yoga im Park - Linz

Lasst uns endlich wieder GEMEINSAM  Yoga machen - im Linzer Park Johann-Wilhelm-Kleinstraße in Dornach (zwischen Straßenbahnhaltestelle Dornach und Schumpeterstraße) - so wie die letzten Jahre auch! Falls die schöne, hohe Blumenwiese noch nicht abgemäht ist, wähle ich einen anderen grünen Fleck in der näheren Umgebung.
Wann: 

 

Mittwochs 17:30 bis 18:30

ab 18. Mai bis 10. August 2022

 

Nimm deine Yogamatte oder ein großes Badetuch mit, deine Trinkflasche und falls es mal kühl sein sollte eine Decke oder Pulli, damit du auch die Schlussentspannung gut genießen kannst.

 

Bitte sei so lieb und meld dich an (über Facebook, Signal, E-Mail oder Telefon), damit ich einen Überblick über die Gruppe hab. Du kannst auch kurzfristig vorbei kommen.

 

Wir treffen uns jeden Mittwoch, wenn das Wetter passend ist. Solange es nicht regnet oder der Boden total nass ist, sollte es passen - wir können auch eine Stunde mit abwechslungsreichen Stehhaltungen verbringen, falls der Boden zu kalt/feucht ist.
Infos gibts auf meiner Facebook-Seite und in meiner Signal-Gruppe (über diesen Link kannst du der Gruppe beitreten).

 

Kursbeitrag: 12€ in bar vor Ort

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