Yoga am Morgen

Verschiedene Meditationsformen und Atemübungen (Pranayamas) werden kombiniert mit den Übungen des traditionellen Hatha Yoga. "Sonnengrüße" aktivieren den Körper und "Planetengrüße" helfen dabei, ausgeglichen und leicht in den Tag zu starten.

 

 

Mittwochs von 8:30 bis 9:40 für die VHS Linz im Wissensturm

  • 15. September bis 15. Dezember 2021
  • 12. Jänner bis 30. März 2022

Yoga im Park

Lasst uns endlich wieder GEMEINSAM  Yoga machen - im Park Johann-Wilhelm-Kleinstraße in Dornach (zwischen Straßenbahnhaltestelle Dornach und Schumpeterstraße) - so wie die letzten Jahre auch! Falls die schöne, hohe Blumenwiese noch nicht abgemäht ist, wähle ich einen anderen grünen Fleck in der näheren Umgebung.
Wann: 

Freitag Vormittag  ab 21. Mai bis 2. Juli 2021 von 9:30 bis 10:30

Montag am frühen Abend  ab 5. Juli bis 16. August 2021 von 17:30 bis 18:30

 

 

Nimm deine Yogamatte oder ein großes Badetuch mit, deine Trinkflasche und falls es mal kühl sein sollte eine Decke oder Pulli, damit du auch die Schlussentspannung gut genießen kannst.

 

Bitte sei so lieb und meld dich an (über Facebook, Signal, E-Mail oder Telefon), damit ich einen Überblick über die Gruppe hab. Du kannst auch kurzfristig vorbei kommen.

 

Wir treffen uns abhängig von Wetter und den aktuellen Covid-19-Bestimmungen. Infos gibts auf meiner Facebook-Seite und in meiner Signal-Gruppe (über diesen Link kannst du der Gruppe beitreten).

 

Kursbeitrag: 12€ in bar vor Ort